전체 글325 장수하는 성격은 따로 있다구? 한국 백세인들의 5가지 성격 특징 건강하려면 무엇보다 마음을 잘 다스려야 한다. 그렇다면 우리나라 백세인들은 어떤 성격적 특징을 가지고 있을까. 일반적으로 낙관적이고 느긋한 사람이 장수한다는 게 상식이지만 우리나라 백세인들에게는 이 상식이 절반만 통한다고 했다. 서울대 체력과학노화연구소와 조선일보가 예전에 공동기획했던 ‘장수의 비밀’을 보면 우리나라 백세인들은 다음과 같은 5가지의 성격적 특질을 보여주었다. ◇ 우리나라 백세인들의 성격적 특징 ① 할 말은 하고 본다. 백세인들의 성격에 대해 물었을 때 가장 많이 나온 대답 중 하나가 ‘할 말을 속에 담아두는 법이 없다’는 것이었다. 전남 구례군에 살던 100세 할머니의 성격에 대해 아들은 “할 말은 참지 않고 하는 편"이라고 했고, 며느리는 “급하고 욱하는 성격.. 2021. 1. 23. 짧은생각 좋은글 [겨울이 지나고 봄이 오듯이] 겨울이 지나고 봄이 오듯이 세상이라는 것은 바다와도 같아서 항상 잔잔한 물결만일 수는 없습니다 때로는 집채보다 높은 파도가 몰려오기도하고 거센 비바람에 고통을 당할 때도 있습니다 그런 와중에도 자신에게 닥친 시련을 기꺼이 받아들이는 사람은 진정 삶의 의미를 아는 사람입니다 "만약 우리가 인생의 모든 것. 특히 시련까지도 선물로 받아들인다면 우리의 영혼은 더없이 풍요로울 것이다" 라고 파사 그레이스가 인생에 대해 말했습니다 시런을 증오하거나 두러워해선 안됩니다 추운 겨울이 지나고 봄이 오듯이 시련 뒤에는 더 깊은 기쁨과 새로운 기회가 찾아옵니다 만일 지금 삶이 힘들다고 생각된다면 견디기 힘든 고통의 시련을 겪고 있다면 새롭게 거듭날 미래의 꿈을 떠올리세요 추운 겨울을 이겨 내야 따.. 2021. 1. 23. “출근 전 ‘달콤한 키스’가 성공 보장!” 키스가 삶에 미치는 영향 7가지 달콤한 키스가 건강에도 좋다. 키스는 스트레스를 해소하고 아드레날린을 분비해 콜레스테롤 수치를 낮춰 준다. 또 테스토스테론과 같은 성호르몬을 공급받을 수 있는 아주 좋은 방법이다. 미국 영양대학(American college of Nutrition) 선임연구원인 조셉 머콜라 박사는 키스가 유대감이나 전반적인 건강을 증진시켜 주는 역할도 한다고 밝혔다. ‘키스: 인생에서 가장 큰 즐거움 중 하나에 대한 모든 것’을 출간한 작가 안드레아 드미르잔 (Andrea Demirjian)은 매일 키스를 하면 병원에 갈 필요가 없다고 말한다. 그녀가 생각하는 7가지 이유에 대해 머콜라 박사는 자신이 운영하는 건강정보 포털 에 다음과 같이 소개했다. ① 혈압 감소 키스는 혈관을 팽창시켜 혈압을 낮춘다. ②.. 2021. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 109 다음
