전체 글325 짧은생각 좋은글 [인생에는 마침표가 없다] 인생에는 마침표가 없다 인생에서 끝이란 없다 생명이 끊이지 않는한 우리의 삶은 계속된다 끝을 생각케하는 수많은 시련들이 우리를 엄습하는 것은 그것에서 벗어나 새로운 출발을 하라는 책찍질일 뿐이다 쉼표는 있되 마침표가 없는것이 우리의 인생이다 따라서 인생의 끝이 보이면 마침표를 찍어서 극복하려고 하기 앞서 쉼표를 찍어서 극복해야 한다 마침표는 인생의 끝이지만 쉼표는 인생의 새로운 출발을 위한 출발점이고 마침표를 찍지 않으면 희망이 남아있지만 마침표를 찍어 버리면 희망은 달아나 버리고 만다 스스로의 인생에 스스로가 마침표를 찍지 말아야 한다 내 삶의 파산선고는 시련 자체가 아니라 스스로가 찍는 마침표에 의해서 내려진다 물길을 가로 막지 않는한 끊임없이 흐르듯 우리의 인생은 스스로 마침표를 .. 2021. 1. 21. 칭찬에 인색한 사람들 완벽주의 될 수 있는 신호 14가지 완벽주의는 꼼꼼한 성격에 진취적인 태도로, 긍정적인 평가를 받는다. 그러나 완벽주의가 안좋게 작용하는 경우도 있다. 타인과의 비교, 실패에 대한 두려움, 도전을 피하려는 경향 등이다. 이것들은 마음에 큰 불안감을 주기 때문에 우울증, 불안, 섭식장애로 이어질 수 있다. 정신의학과에서는 '강박성 성격장애'로 분류한다. ◇완벽주의가 될 수 있는 14가지 신호 벨기에 브뤼셀 자유대학교 조교수인 엘케 반 호프는 자신의 저서 '스트레스와 번아웃'에서 완벽주의의 신호 14가지를 소개했다. 1. 과거의 실수를 종종 떠올린다. 2. 다른 사람만큼 잘하지 못하면 견디기 힘들다. 3. 제대로 못할 것 같으면 차라리 하지 않는다. 4. 주위 사람도 완벽하기를 바란다. 5. 도움청하.. 2021. 1. 20. 다이어트 성공한 의사들의 노하우 "입 아니고 몸 좋아하는 음식 먹기!" ‘맛있으면 0칼로리’ 라는 말이 있다. 맛있게 먹으면 살이 찌지 않는다는 ‘농담’인데 그만큼 먹고 싶은 음식을 원없이 먹고 싶다는 또 다른 표현이기도 하다. 통계청에 따르면 우리나라 국민 3명 중 1명은 비만이다. 평균 체질량 지수 25 이상이면 비만으로 본다. 때문에 남녀노소, 너나 할 것 없이 다이어트에 관심이 많다. 어떻게 해야 건강하게 살을 뺄 수 있을까? ‘KBS 생로병사의 비밀’에서는 다이어트에 성공한 의사들의 사례를 소개했다. ◇ 틈틈이 일터에서 운동 따로 시간을 내서 운동을 하면 좋겠지만 물리적 시간이 부족하다면 일상에서 틈틈이 짧게나마 운동을 하는 것도 한 방법이다. (KBS 생로병사의 비밀 캡처) 한 때 ‘하마의사’로 불렸던 외과 전문의 노성균 씨는 1년 반 만에 18kg을 감량.. 2021. 1. 20. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 109 다음
