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오늘의 기분전환 유머 [동쪽에서 뜨는 해는?] ㅎㅎ 동쪽에서 뜨는 해는? . 동해 서쪽에서 뜨는 해는? . 서해 그럼 내 마음 속에서 뜨는 해는? . 사랑해 ㅎㅎ 오늘 뜨는 해는? .새해~라고 ㅎㅎ 1년 내내 내마음속에 "사랑해"를 품고 살아가시죠. 고마워요 2020. 11. 10.
참다운 삶이란 무엇인가 참다운 삶이란 무엇인가 욕구를 충촉시키는 생활이 아니라 의미를 채우는 삶이어야 한다. 의미를 채우지 않으면 삶은 빈 껍질이다. 소유란 그런 것이다. 손안에 넣는 순간 흥미가 사라져버린다. 하지만 단지 바라보는 것은 아무 부담없이 보면서 오래도록 즐길 수 있다. 소유로 부터 자유로워야 한다. 사랑도 인간 관계도 마찬가지다. 말이 많은 사람은 안으로 생각하는 기능이 약하다는 증거이다. 말이 많은 사람에게 신뢰감이 가지 않는 것은 그의 내면이 허술하기 때문이고 행동보다 말을 앞세우기 때문이다. 말을 아끼려면 가능한 타인의 일에 참견하지 말아야 한다. 어떤 일을 두고 아무 생각없이 무책임하게 타인에 대해 험담을 늘어 놓는 것은 나쁜 버릇이고 악덕이다. 사람들은 하나같이 얻는 것을 좋아하고 잃는 것을 싫어한다. .. 2020. 11. 10.
짧은생각 좋은글 [자신을 사랑하기] 자신을 사랑하기 자존감 낮은 채로 살아온 사람들은 자신을 미워하거나 다그치는 것이 익숙하고 편하다. 그래서 '불쑥불쑥 ' 내가 왜 이런 고된 과정을 배워야 해? 그냥 가던 길을 가고 싶어.라는 생각이 든다. 하지만 포기하면 안된다. 끊임없이 자신을 사랑하는 법을 익히기 바란다. 그러다 보면 자신에 대한 사랑이 생활에 자연스럽게 스며들 것이다. 자신을 사랑하는 일은 누구에게도 손해를 끼치지 않는다. -자존감 수업. 윤홍균. 심플라이프 #짧은생각 의욕은 당근으로, 회복은 고무줄처럼 인간이 움직이게 하는 두 축은 당근과 채찍이다. 우리가 의욕을 갖는 건 당근 때문이다. 채찍을 피하기 위해서 살아가는 것도 한 방법일 테지만, 그건 너무 가혹하지 않은가, 가끔이라도 웃음을 주고 피로를 풀어주는 당근, 즉 긍정적 .. 2020. 11. 10.
짧은생각 좋은글 [인생이란 사람과 사람이 만나는 사건] 인생이란 사람과 사람이 만나는 사건 좋은 사람을 만나구 스스로 좋은사람이 되는 것 누군가의 안내자가 되어 홀로 외로움에 떠는 그들과 함께 비를 맞고 삶은 알아가는 곳 내가 나를 알아가는 여정을 통해 아 하 그렇구나 맞어 그렇게 살아야 하는구나..... 그 길이 바로 사랑이다 -인생 수업. 에리자베스 퀴블로 로스 外. 이레 #짧은생각 자기 자신으로 존재하기 배움을 얻는다는 것은 자신의 인생을 사는 것을 의미한다. 갑자기 더 행복해지거나 강해지는 것이 아니라, 세상을 더 이해하고 자기 자신과 더 평화로워지는 것을 의미한다. 아무도 당신이 배워야 할 것이 무엇인지 알려 줄 수 있는 사람은 없다. 그것을 발견하는 것은 당신만의 여행이다. 2020. 11. 9.
짧은생각 좋은글 [걷는 자는 반드시 정상에 오른다] 걷는 자는 반드시 정상에 오른다 내 길이라 확신이 서면 주변을 두리번거리지 말고 용기를 내서 걸어야 한다. 돕는 사람이 생기고 상황도 그렇게 펼쳐진다. 하늘은 무조건 돕지 않는다. 도울 자를 찾아 돕는다. 자신의 직관을 믿어라. 인생의 터닝 포인트가 되는 중요한 지점일수록 합리성보다는 직관을 활용하라. 직관은 합리의 구멍을 메운다. 더 넓은 세계를 보게 한다. 합리만 따지다가는 합리성이라는 우물 안에 갇힐 수 있다. 성장 과제의 많은 부분이 중년 이전에는 합리와 연결되어 있다면, 중년 이후에는 직관과 연결되어 있다. 직관은 사고 과정을 뛰어 넘어 우리의 과제를 해결한다. 주춤해지는가? 일단 몸을 움직여라. 지도를 펴 놓고 무리하게 히말라야 8봉을 오르기보다는 동네 뒷산을 오르는 편이 낫다. 산행의 교훈은.. 2020. 11. 8.
평생 꼭 접종해야 할 백신 7가지 “'사망 3위 폐렴' 무료백신 꼭 맞으세요!” 성인 예방접종은 꼭 필요함에도 불구하고 사각지대에 놓이기 쉽다. 만 12세 이하는 국가예방접종 지원 사업에 따라 정부 차원에서 관리되고 있지만, 성인의 경우 어떤 예방접종이 필요한지 모르는 경우도 많다. 질병관리본부 및 대한감염학회가 만 19세 이상 성인에게 권장하는 연령별 성인 예방접종을 알아본다. 대한감염학회 권장 성인예방접종표 ◇ 만19~39세 청년기 청년기에는 연애, 여행, 군입대, 취업, 결혼, 출산 등 다양한 사회활동을 하기 때문에 챙겨야 할 예방접종 종류도 가장 많다. 1. 자궁경부암 바이러스 자궁경부암을 유발하는 HPV 인유두종 바이러스는 성관계 경험이나 출산 경험에 관계없이 접종하는 것이 권장되고 있다. 개정된 권고안은 남자에게도 이 백신을 권장한다. HPV 바이러스가 남자에게 생식기, .. 2020. 11. 8.
무등산사랑 환경대학 51기 야외7강 동영상 (원효사 - 덕산너덜 - 토끼등 - 바람재-증심사) 무등산사랑 환경대학 51기 야외7강 원효사 - 덕산너덜 - 토끼등 - 바람재 일시:11월7일(토)09:00~ 장소:원효버스 종점 앞 강사 : 무등산권 세계지질공원해설사 송판종 과목:지질명소현장탐방 준비:명찰, 모자, 중식(맛있게), 등산차림, 마스크, 중식장소:덕산너덜 종료: 토끼등(이후 자유산행) 무등산 주상절리대[無等山 柱狀節理帶] 하늘 위로 솟은 돌기둥 광주의 상징인 무등산 정상에 하늘을 향해 거대한 돌기둥들이 우뚝 솟아있다. 마치 신이 조각해 놓은 것 같은 웅장하고 정교하기까지 한 이 돌기둥들은 도대체 어떻게 생겨난 것일까 무등산에는 곳곳에서 주상절리대들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 주상절리란 용암이 밖으로 나와 갑자기 식으면서 수축현상에 의해 표면은 육각 형과 같은 다각형이 되고 또한 그러한 수축이.. 2020. 11. 8.
짧은생각 좋은글 [머물지 말고 흘러라] 머물지 말고 흘러라 이별은 단지 사람 사이에서만 존재하는 것이 아닙니다 생활 습관이나 생활 패턴 이미 지나간 인생의 시간과도 이별을 합니다 이별은 적절한 시기에 꼭 거쳐야 하는 성장통입니다 새로움은 오래된 것을 놓아줄 때에만 성장할 수 있습니다 과거를 자유롭게 놓아주십시오 과거를 놓아준 만큼 미래가 열립니다 과거를 놓아주면 마음이 유연해 집니다 익숙한 것과의 이별 습관과 우리를 신뢰하는 모든 것과 하루에 몇 번씩이라도 이별을 고하세요 그것만이 현재에 당신이 존재할 수 있으며 새로움에 문을 열어주기 때문입니다 -머물지 말고 흘러라. 안젤름 그륀. 21세기북스 #짧은생각 희망의 봄 - 웨날크 - 사람은 희망에 속느니 보다 절망에 속는다. 스스로 만든 절망을 두려워 한다. 무슨 일에 실패하면 비관하고 이젠 앞.. 2020. 11. 8.
낙엽 詩도종환 編輯김금자 🍂 낙엽 詩도종환 編輯김금자 ​ 헤어지자 상처 한 줄 네 가슴 긋지 말고 ​조용히 돌아가자 수없이 헤어지자 ​ 네 몸에 남았던 내 몸의 흔적 ​고요히 되가져가자 허공에 찍었던 발자국 ​가져가는 새처럼 강물에 담았던 그림자 ​ 가져가는 달빛처럼 흔적 없이 헤어지자 ​오늘 또 다시 떠나는 수 천의 낙엽 낙엽~ 휘정 김금자 https://youtu.be/DPvfRAy5H0E 2020. 11. 7.
晩秋..익어가네요 행복 2020. 11. 6.

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