짧은생각 좋은글 [자신을 사랑하기]

자신을 사랑하기

자존감 낮은 채로 살아온 사람들은
자신을 미워하거나 다그치는 것이
익숙하고 편하다.

그래서 '불쑥불쑥 ' 내가 왜 이런 고된 과정을 배워야 해? 그냥 가던 길을 가고 싶어.라는
생각이 든다. 하지만 포기하면 안된다.

끊임없이 자신을 사랑하는 법을 익히기 바란다.

그러다 보면 자신에 대한 사랑이 생활에 자연스럽게 스며들 것이다.

자신을 사랑하는 일은 누구에게도 손해를 끼치지 않는다.

-자존감 수업. 윤홍균. 심플라이프

#짧은생각      

의욕은 당근으로, 회복은 고무줄처럼
인간이 움직이게 하는 두 축은 당근과 채찍이다.

우리가 의욕을 갖는 건 당근 때문이다.

채찍을 피하기 위해서 살아가는 것도 한 방법일 테지만, 그건 너무 가혹하지 않은가, 

가끔이라도 웃음을 주고 피로를 풀어주는 당근, 

즉 긍정적 보상물이 있기에 
고단한 일상을 감수한다.

어떤 부모에게는 아이가 꾹꾹 눌러 쓴 ' 엄마 아빠, 사랑해요' 라는 카드가 당근이다.

어떤 직장인에게는 주말마다 떠나는 여행이 당근이다.
긍정적 보상물은 연료같은 것이다.
지치고 의욕을 잃을 때마다 새로운 힘을 준다.